Según los estudios, expresar gratitud y amor a las personas que nos rodean nos hace más felices. Así, las personas que dan las gracias a menudo reportan beneficios consistentes que van desde una mayor resistencia emocional, a la mejora de la salud física.. e incluso ventajas profesionales. No, en serio: según el Centro de Investigación de Conciencia de la Atención Integral de la UCLA, expresar gratitud cambia literalmente la estructura molecular del cerebro.
Otra investigación, llevada a cabo por un grupo de científicos chinos, valoró la cantidad de agradecimiento que la gente expresa en su vida cotidiana. El resultado de esta investigación fue que encontraron que los niveles más altos de gratitud se asociaban a un mejor sueño, y también menos ansiedad y depresión.
Por todo esto, os traemos una serie de tuits publicados en la famosa —o infame— red social del pajarito azul, que demuestran que un pequeño acto de bondad y generosidad puede alegrar el día de los demás. ¡Esperamos que te resulten tan inspiradores como a nosotros!
1.
Mi encantador papá tiene demencia y no ha dicho mi nombre desde hace varios meses. Esta noche pensó que estaba a punto de prenderme fuego con una vela que tenía demasiado cerca, y espontáneamente gritó mi nombre para advertirme. El sonido de su voz diciendo mi nombre en voz alta, fue algo simplemente mágico. Fuente.
2.
Mi mamá me corta fruta y me la trae a mi habitación sin decir nada. Cuando lo hace, me doy cuenta de golpe de que nunca nadie me va a amar tanto. Fuente.
3. «Esta nota fue dejada en la puerta que lleva al agua esta tarde. No dejó nombre ni forma de contactar, pero quienquiera que seas, puedes estar seguro de que tu rosa está en el medio del lago.»
«Por favor, ¿alguien podría tirarla al lago por mí? Las cenizas de mi difunto esposo están en el lago y ya no puedo llegar a la orilla en mi silla de ruedas, además las puertas están cerradas, tengo que conducir de regreso al norte esta noche. Gracias. x.»
4.
Encuentra a un hombre que, incluso después de terminar de trabajar un turno de 14 horas y estar cansadísima, te diga continuamente lo hermosa que eres (aunque claramente no lo parezcas). Fuente.
5.
Mi hijo pidió un nuevo controlador de Xbox para Navidad. No me pregunté por qué necesitaba uno nuevo… hasta que lo abrió y se emocionó porque ahora su hermana podía jugar con él.
No quería el controlador para él, lo quería para que pudieran jugar juntos. Fuente.
6.
Ayer dejé dormir a una de mis alumnas durante la clase. Ella NUNCA se duerme en mi clase, así que pensé que le habría pasado algo. Esta mañana no dejó de agradecerme que la dejara descansar. Resulta que su hijo de 2 años estaba enfermo y estuvo en la sala de emergencias toda la noche. Moraleja: ten compasión por tus alumnos. Fuente.
7. «Mis padres y mi hermana se hicieron veganos recientemente, así que para el cumpleaños de mi hermana este fin de semana intentaron su primer pastel vegano. Este fue el resultado.»
«Mi hermano dijo que era apropiado. ‘Es la metáfora perfecta para los 30, es un colapso en cámara lenta’, dijo.»
8.
Cuando yo era niño, mi padre se acostaba aproximadamente una hora antes que mi madre y se acostaba en su lado de la cama. Cuando ella llegaba a la cama, él se ponía de lado para que su costado estuviera siempre caliente cuando se iba a dormir. Fuente.
9.
Le envié un mensaje de texto a mi mamá diciéndole que estaba teniendo una semana difícil, y ella me llamó y me cantó «eres mi sol» a pesar de que toda su oficina podía escucharla. No la merezco. Fuente.
10.
El próximo año, podré llamar esposo al hombre del que me enamoré en 2016 y, con suerte, comenzaré a formar una familia. Fuente.
11.
No pude encontrar una canguro para mi hija esta semana, así que hemos estado pasando el rato. Hoy, la llevé a correr y andar en bicicleta durante 5 km (yo corría y ella me seguía en bicicleta). A mitad de camino me miró y me dijo: «Este es el mejor día de mi vida papi»… Si alguien me necesita, voy de camino a comprar un pony. Fuente.
12.
Cuando un hombre tiene una hija es increíble lo mucho que se preocupa.
Mi papá no ha dormido bien en más de 20 años ?
Solía conducir durante horas para recogerme de las fiestas a las 3 a.m. cuando yo era más joven, ya que «nunca se lo perdonaría» si me pasaba algo volviendo en taxi. Fuente.
13.
Mi abuelo me contó que cuando mi abuela se enfada con él, le aprieta la tapa del tarro de pepinillos para que ella tenga que hablar con él… Yo quiero eso. Fuente.
14.
Siempre tengo frío y duermo con una manta térmica que se apaga automáticamente después de 3 horas. Mi esposo se despierta para ir a trabajar antes que yo y siempre me vuelve a encender la manta para que pueda despertarme agradable y calentita. Él es el más dulce. Fuente.
15.
Todavía recuerdo cuando mi hermana amenazó a mi sobrino de 5 años con meter en una bolsa todos sus juguetes sin recoger y dárselos a niños necesitados. Rápidamente, mi sobrino se puso a recoger, y regresó arrastrando una bolsa enorme diciendo «estos son para los niños sin juguetes». ¡Me derretí! Fuente.
16.
Mi hija y su prima siempre han estado unidas. En su primer día de jardín de infancia juntos, la maestra le preguntó si su prima era del lado de mamá o del lado de papá.
Mi hija miró a la maestra y dijo con confianza: «Ella es de mi lado». Fuente.
17.
Mi hermana y yo todavía jugamos videojuegos juntos cuando tenemos la oportunidad. Y discutimos sobre lo mismo, jugando exactamente al mismo juego que cuando éramos pequeños. Fuente.
18.
Mi hijo de 8 años abrazó a mi esposa esta noche y le dijo: «Eres mi madrastra favorita. Quiero decir… sé que eres mi única madrastra, pero si tuviera más, serías mi favorita». A su manera, esa es quizás la cosa más dulce que un niño podría decirle a un padre adicional. Fuente.
19.
En el salón de manicura, un dulce anciano está dejando a su esposa y dice: «Vuelvo en 42 minutos». El técnico de uñas le contesta: «¡¡Si tardas 43 minutos, otro hombre la recogerá!!»
El hombre le responde: «Llevo 63 recogiéndola de sus citas de uñas, siempre llego a tiempo». Me derrito. Fuente.
Y tú, ¿tienes alguna historia parecida que quieras compartir con nosotros?
